Банер
Е-мейл
Печат
ПДФ

1121257_vegetables_8Картофената диета се отнася към системите за хранене, които позволяват да сваляме излишни килограми без да разваляме настроението си и да ядем невкусна храна.

Още през 2010 година Крис Войт, управител на вашингтонската комисия по картофите, проведе експеримент и чрез собствения си пример доказа, че картофът помага в отслабването.

В продължение на 2 месеца той се кранил само с картофи - по 14-20 на ден. Варил ги и ги запичал без да използва масло. Войт ял картофите, подправени с пипер, чесън, риган, сос салса и табаско, оцет балсамико. Така той успял да свали 21 килограма, да нормализира кръвното си налягане, да намали новото за захар в кръвта и да регулира холестерола си.

Диетолози не са удивени от резултата. Картофът сам по себе си не вреди на човешкия организъм, важно е как се консумира - варен, печен или пържен. Ако варите или запичате картофа, фигурата ви не е подложена на риск от надебеляване.

Ако тази диета ви се струва твърде продължителна, пробвайте друг вариант на отслабване с картофи.

 

Още по темата:

Английска диета

Бразилска диета

Шведска диета

Диетата на Мег Райън

7 храни за тънка талия

7-дневна диета с грозде

3-дневна диета с грозде

Английска диета топи 10 кг

Диетата на Сандра Бълок

Диетата на Дрю Баримор

15 диети от Холивуд

Диетата на Шарън Стоун

Френска диета

Диетата на монасите от Шаолин

Медена диета

Чао на 7 кг за 7 дни!

Минус 5 кг за седмица

Тайната диета на Мадона

Японска диета

Снимка: sxc.hu

Administrator - Моето списание - какво по-хубаво от това да го разлистиш
Joomla Templates and Joomla Extensions by ZooTemplate.Com
 1  2  3  4  5  6  7  8 

АРХИВ

 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15